
Seminario – Manejo del estrés
November 8, 2012
Seminario para combatir la sobrecarga emocional en el trabajo. Afrontar el estrés y sus consecuencias en el ámbito laboral. La reducción de la tensión personal
Una aproximación a la posibilidad de combatir la sobrecarga emocional en el ámbito laboral ( EN SEDE O IN COMPANY)
Objetivos:
- Detectar las conductas relacionadas con el estrés y las consecuencias de sus manifestaciones en el ámbito laboral.
- Ampliar el arsenal de recursos disponible para el control de las situaciones generadoras de estrés, a través del conocimiento de técnicas de control y organización del ámbito laboral.
Metodología:
Trabajo en grupo y técnicas activas de participación individual en el marco de una disertación interactiva.
Programa:
- Concepto de estrés en la vida cotidiana. Eutress y distress. Crisis y Cambio. Crisis y Caos.
- La percepción. La construcción de la realidad. Demandas y recursos. La autorreferencia.
- El afrontamiento. Consecuencias de la conducta dentro del sistema.
- La personalidad resistente al estrés. Técnicas de persuasión en la Comunicación Interpersonal Estratégica, un mecanismo de control.
- La reducción de la tensión. El contexto como red.
- La conducta asertiva. Comunicación analógica y Connotación Positiva.